„Badania pokazują, że rodzice odgrywają kluczową rolę w budowaniu nawyków chroniących zdrowie ich dzieci. Należą do nich: zdrowa dieta, regularne ćwiczenie i unikanie palenia papierosów. Dzieci powinny być uświadamiane, jak należy się odżywiać i ruszać, bo ma to ogromny wpływ na ich przyszłe zdrowe serca.” - powiedział profesor Shahryar Sheikh, prezes World Heart Federation.

Dzieci w wieku dziesięciu lat przejmują zwyczaje swoich rodzin, rówieśników i środowiska, w którym się obracają. Aktualne badania wskazują, że nawyki dotyczące żywienia i aktywności fizycznej, nabyte przez dzieci w tym okresie, są kontynuowane potem już przez całe życie. Dlatego najważniejsza jest profilaktyka chorób serca rozpoczęta już od najmłodszych lat.

„Z pomocą rodziców, szkół i innych grup społecznych dzieci powinny otrzymać informacje, jak powinny się zdrowo odżywiać (stosować wyważoną dietę bogatą w owoce i warzywa, produkty pochodzenia zbożowego, chude mięsa, ryby oraz produkty o niskiej zawartości tłuszczu i soli).” - powiedział dr Srinath Reddy, Chairman, z Komitetu doradczego założeń World Heart Federation – „Rodzice mają doskonałą okazję, by dawać przykład, jak dbać o zdrowie. Dzieci również mogą odegrać istotną rolę, przynosząc ze szkoły informacje o zdrowym stylu życia, wpływając tym samym na zachowanie zdrowia wszystkich członków rodziny”.

Badania norweskich naukowców wykazały, że w przypadku nastolatka, którego rodzice stosują niskotłuszczową dietę, istnieje dwa razy wyższe prawdopodobieństwo, że będzie on również zdrowo się odżywiał. Inne badanie dowodzi, że wraz z zaangażowaniem rodziców poprawiają się zwyczaje żywieniowe i ruchowe 8-11- latków.

Lekarze ostrzegają: młodzież z nadwagą to w 80% dorośli z nadwagą! A to oznacza wzrost zagrożenia chorobą serca i zawałem. Prawdopodobieństwo zachorowania w wieku 65 lat na choroby serca u dzieci z nadwagą jest od trzech do pięciu razy większe niż dzieci z prawidłową wagą. Otyłe dzieci są również dużo bardziej zagrożenie cukrzycą.

Dzieci, które spędzały ponad dwie godziny w ciągu dnia przed telewizorem, są w 50% bardziej narażone na nadwagę. Przez ponad dziesięć lat liczba dzieci z nadwagą wzrosła z dwóch do pięciu razy w krajach rozwiniętych i prawie cztery razy w krajach rozwijających się.